5月19日14：28分 我们这样度过
这一刻，时间静止！这一刻，世界失去色彩！记住，无论我们身在何处，5月19日14：28分，让我们以这样的方式度过———
举国上下，所有机关、企事业单位、民间团体等，下半旗志哀———向震灾中数以万计的遇难者志哀，痛悼亡者，抚慰生者。
当汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响，如果你正走在大
街上，请驻足停步默哀；如果你在办公室里，请放下工作，起立默哀；如果你正驾车在路上，请你停靠路边，或者按响喇叭鸣笛。
灾区人民的痛苦就是我们的痛苦，所以，我们身着素服，拒绝一切娱乐活动。这不仅是对遇难者的尊重，更是对奋战在抗震救灾一线的人们的尊重。
我们与灾区人民一起同呼吸、共患难，我们以适当方式来祭奠逝者，告慰生者。 以一朵白菊、一根白烛，去空旷的地方，默默祈祷；把QQ隐身，以灰暗的头像等待这一刻的到来；去网上写一段小诗，哀悼祈福；去参加集体追思活动，为死难者祭奠和祈福。
国殇三日，我们一起痛悼汶川8.0级地震中遇难的同胞。
哀悼日，我们将做些什么：
1、请您在2008年5月19日14时28分起从座位上起立，向本次遇难同胞默哀三分钟；
2、请您将QQ头像、MSN头像设为隐身（黑白色），字的颜色请改为黑色或灰色，以寄托我们的哀思；
3、请您在哀悼日三天内，不要参加娱乐活动，不要大声说笑，用静静的缅怀表达我们的悲痛；
4、若有可能，请您在晚上点起盏盏烛光，为我们的死难同胞送行！
提醒大家国难日应注意：
第一：三天国丧期间，着装要正式、肃穆，不要穿戴太时尚或者颜色鲜艳的衣服、鞋帽，女同志不要用鲜艳的口红眼影化彩装，不要佩 戴时尚的首饰；
第二：工休的时候不许开音乐、不许打牌，不许打闹嬉戏；
第三：要注意维护公共场所的气氛，在街上行走的时候，不要三五成群的嘻闹；
第四：下班之后不要出入舞厅、卡拉OK厅、台球社，也不要在家里放歌曲，唱卡拉OK、举办朋友聚会；
第五：可以佩戴一些表示哀悼、追念的标志或饰品；
第六：今天下午14:28起，停止工作三分钟。
第七：这是第一次为百姓举行国丧，有些百姓会不习惯、不重视，也不知道该怎么做，希望大家尽量在亲朋好友中传递这些信息，并随时纠正看到的不正确行为。
